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TUTTI I MERCOLEDI ORE 10-11
Il nostro corpo ha delle dinamiche
fondamentali, dei ritmi di base, sia
istintivi, che naturali, che connaturati alle
sue forme. Il percorso movimento
creativo propone di esercitare insieme
queste dinamiche, riattivarle, anche in
maniera creativa. Con una serie di
movimenti completi e corretti, e
soprattutto attraverso la musica, arriveremo a coinvolgere l’espressività
corporea. Il corpo infatti parla, dice, in base a un linguaggio preciso, di cui tutti
afferriamo i fondamentali. Non escludere questa ricchezza di senso del
movimento significa dare spazio anche alla mente, alla creatività. Con l’aiuto di
semplici stimoli creativi condivideremo un percorso fisicamente non
impegnativo, solitamente proposto dalla ginnastica dolce (o antalgica) con
qualche momento di tonificazione.
Come non dimentica la relazione tra corpo ed espressività, il percorso
movimento creativo mette a tema anche la relazione del corpo con l’ambiente, il
tempo, le stagioni. Il grande bagaglio di dinamiche corporee che vengono dalla
relazione trasformativa dell’uomo con la natura ci farà costantemente da
stimolo. Partendo da gesti quotidiani, da semplici dinamiche intuitive, ma anche
da immaginari comuni, ci concederemo un’ora di movimento semplice e allegra,
capace di innescare benessere psicofisico.
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